有話要說
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聽說天天五蔬果,癌症遠離我
雖說我是貓,但是健康的事一樣重要



這樣多美味的水果,我要挑哪個呢



這個好嗎



嗯~~ 我先嚐嚐看



還是選這個



就是這個好啦



那我拿走嚕

 

什麼是『天天五蔬果』?

近年來行政院衛生署及台灣癌症基金會不斷推廣「每日飲食指南」
鼓勵成人每天3碟蔬菜,至少一碟是深綠色或黃綠色蔬菜
一碟蔬菜為100gm(約三兩),所以每個人一天要吃300克(約半斤)的蔬菜
每天2份水果,如小蘋果一個為一份、葡萄10個為一份、荔枝5個為一份
一天2份














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kino168 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(3) 人氣()


留言列表 (3)

發表留言
  • yhchiu28
  • 吼~~ 我也很想這樣做啊..
    在台灣的青菜水果多好吃啊..
    在英國.......(不想說了)
  • 台灣貞的是寶島呀~~
    不過今年起水果都好貴咧...
    我超愛吃水果的
    希望下半年水果價位的回復以前的水準...

    kino168 於 2009/11/15 18:18 回覆

  • 襪子媽
  • 呵呵 Kino喜歡酸酸甜甜的感覺嗎
  • 他只對那綠綠的蒂興趣

    kino168 於 2009/11/15 18:18 回覆

  • milya
  • Kino好健康喔~還懂養生咧!!!
    吃完投媽鬥會有小口紅喔~^^
  • 呵呵~~
    他只對那蒂頭有興趣...

    kino168 於 2009/11/15 18:18 回覆