有話要說
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昨天去超市挑一包鹽
 哪來這樣多的鹽呀
岩鹽、海鹽、玫瑰鹽
光是台鹽就有.....健康美味鹽、天然超鮮鹽、健康低鈉鹽、精鹽
不就是煮菜用的鹽嗎


健康美味鹽VS健康低鈉鹽
一般人在購買時,不知道會不會像我一樣
這兩種不知道要挑哪種
台鹽沒事出那樣多種鹽幹麻啦
原來是氯化鈉與氯化鉀含量不同
例如~~
適合口味較淡者之健康低鈉鹽(氯化鈉與氯化鉀含量為1:1)
適合口味較重者之健康美味鹽及天然超鮮鹽(氯化鈉含量為70﹪)
所有的鹽,對健康的人都沒問題
不過對於鉀之攝取有限制者
必需依照醫師或營養師指
示(健康低鈉鹽)

低鈉鹽跟薄鹽醬油
他們都是鈉的含量的確減少了許多
但要特別注意,鈉的含量雖然降低了
但「鉀」的含量卻大幅增加
在使用上要注意
不要說他已經減量了
就多加兩匙



照片中左邊是costco好市多買的地中海海鹽
他是研磨式的
要吃的時候再磨出來
我覺得他比較不鹹
護照優惠期4/12(六)~~4/18(五)
優惠22元
優惠的不是研磨的海鹽
是整罐的(1.16kg)











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kino168 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()


留言列表 (1)

發表留言
  • 妳老妹
  • 姐~
    妳又企敗家了
    今天東西我收到了
    要扛回去噢,有夠重的
    還附贈賤貓的三根白看勒= =

    賤貓被脫掉衣服真好笑
    那一陀,挖哈哈。
  • 那毛要留好咧
    最好裱起來

    kino168 於 2009/11/15 18:18 回覆